もう10月ですね。朝夕気温が低くなってきました。
爽やかな行楽シーズンですが、例年通りとはいきませんね。
日常当たり前が出来なくなったことでいつもより怒りっぽくなったりしている自分がいませんか？
怒りを鎮めるのによい方法として以前研修した事を共有しますね。
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衝動的に怒ってあとで後悔することもありますよね。
少し気持ちを切り替える、逆にとらえたらどう考える？思考を変えるだけで落ち着くこともありますので、心がけてみてください。
看護部長 高橋由美子